Annons:
Etikettsport-och-hobby
Läst 2292 ggr
[Paulinerm]
10/5/13, 10:30 PM

Beep-test

Hade Beep-test igår på idrotten, det va tufft, ahaha. 

Ni vet väl vad ett beep-test är? Ska försöka förklara så mycket jag kan… xD

Man ska springa en sträcka på 20 m. Vi sprang så att vi sprang mellan 2 linjer som var 20 m ifrån varandra. Sen har man någon CD-skiva där det är en gubbe som säger typ, nivå 1, sen så piper/beepar det, sen ska man springa från linjen man står på till den 20m ifrån. Sen är man på nivå 1.1, sen beepar det igen och då ska man springa tillbaka 20m. Sen fortsätter det så, 1.2, 1.3, 1.4, 1.5, 1.6, 1.7, 1.8, 1.9, sen börjar nivå 2 och det fortsätter på 2.1, 2.2 osv…. Men ju längre upp i nivå man kommer får man mindre tid på sig att springa de 20 m man ska springa. 

Asså, detta är väldigt stressande och man blir jättetrött! D:

Som sagt, jag sprang igår (med ett lindat knä då jag får ont i mina knän när jag springer), och slutade på nivå 7.3. Tycker det var okej, kom 4:a i min klass så det var väl ganska bra. :D

Har ni sprungit beep-test på idrotten någon gång? Hur långt kom ni?

Annons:
panini
10/5/13, 11:27 PM
#1

Ja vi har gjort detta, och jag halv-dog efter 4.2 tror jag. Killarna i klassen sprnag nog till 9 eller något haha. Jag fick ju håll efter bara två nivåer. + att jag har problem med ryggen och båda knäna.

Så det var riktigt tufft av dig att springa så långt med dåliga knän! ;)

ara11
10/6/13, 9:42 AM
#2

Jag har gjort det, Och jag hatar det! Det var jätte jobbigt. Jag minns inte hur långt jag kom.

// Ara11! :)

Medarbetare på tennisifokus och barnens

 

Rebornbabyn
10/6/13, 9:48 AM
#3

Japp jag har gjort det! Minns inte hur långt jag kom.

Älskar mina djur Hanna, Cocos och Pärlan.

Candy123
10/6/13, 10:34 AM
#4

Har gjort det i 6:an jag kommer inte ihåg till vilken nivå jag kom till men jag kom tredje men det var ju inte tävling ;)

🐶HUND-BLOGG (australian kelpie & golden)🙂

😊Instagram @dundee_the_kelpie, @ceciliah_98 och @ciliskaniner🤓

Justbe
10/6/13, 12:09 PM
#5

jag mins inte vart jag kom men jag mins att det var en tjej som kom etta

Jag lever inte för att äta Jag äter för att leva.

Jag är en medis på Barnens iFokus.

Jossangizmo
10/6/13, 4:32 PM
#6

Jag kom till nivå 6 som högst :p


Annons:
kaninsköld
10/6/13, 5:51 PM
#7

Ja, fast vår CD spelare var trasig så vår idrottslärare blåste i en visshlpipa

Mvh Kaninsköld

karro1999
10/6/13, 7:44 PM
#8

jag gjorde det i sjuan så kommer inte ihåg vad jag fick

BlueBäst
10/6/13, 8:39 PM
#9

Har inte gjort det:))

Men håll dig tätt intill mig, för vi kan gå på vår egen väg.

Medarbetare på barnens ifokusRegnbåge



Fia9000
10/8/13, 6:54 PM
#10

Ja, jag kom till 6.3 Den som kom längst var en tjej och kom till nivå 11 tror jag.

/Sofia

"Remember don´t do drugs kids, get high on Life."
- Bradley Will Simpson

[Paulinerm]
10/8/13, 8:36 PM
#11

#1 Haha, var ganska rädd att jag skulle få håll för jag hade ätit frukost någon timme innan xD

Var ganska förvånad över att det gick så bra faktiskt… trodde inte att jag skulle vara bästa tjej också då det finns en tjej som jag trodde hade bättre kondition än mig… :p

[etsan]
10/9/13, 3:35 PM
#12

Jag har inte gjort det, men min brorsa sprang i sexan och då fick han 13.2

Upp till toppen
Annons: