95. Frågor som söker svar

Magkatarr, viktnedgång

2014-03-05 21:37 #0 av: Tiddelum

Hej hej! Jag har fått jobbiga problem med min mage och tagit massa prover men allt verkar lungt och normalt utom min puls - där är väldigt hög. Detta kan vara pga stress och därför misstänks magkatarr, har haft det förut och mår jättedåligt ;( Jag är skitsmal och har alltid varit det men nu hår jag ner 0,5 - 2 kg per dag! :( Jag vill absolut inte gå ner i vikt! Jag vill gå upp för min hälsas skull! (157 cm, 35 kg - lite för lite va? :c )
Vad ska jag göra för att gå upp i vikt? Snäääälla säg lite tips ;( ...

Anmäl
2014-03-06 15:57 #1 av: linn8

Jag är 1,57 och väger 29 kg.

Styrketräna, sov lagom mycket och äta bra:) ta gärna grädde oxå som är ganska fett, dom råden fick jag av läkare:)

Anmäl
2014-03-06 17:02 #3 av: linn8

#2 ja

Anmäl
2014-03-07 22:26 #4 av: Flöffo

Jag har för mig att fisk, nötter, avokado och olivolja ska vara nyttig fet mat.

//Flöffo

Anmäl
2014-03-07 23:36 #5 av: Jossangizmo

Äta mycket och träna funkade för mig :) 

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.