# Morgontrött, tips? Author: Ratzo Hej! Jag är väldigt trött på morgonen så nu undrar jag om det finns något man kan göra för att bli mindre trött. Jag kommer för sent till skolan typ varje dag för jag är så trött! Några tips? ## Comment 1 Author: ara11 Du kan gå och lägg dig tidigare. ## Comment 2 Author: ks.gerbil precis ;) men när man börjar bli tonåring så brukar man vara mer morgon trött det är vetenskapligt testad :P ## Comment 3 Author: [Borttaget] Upp ur sängen kvickt som en galning även om du inte orkar och sparka med benen upp i luften! Spring sedan till toaletten och skölj ansiktet med kallt vatten. Det låter lätt nu, men när man väl vaknar på morgonen är man jättetrött och orkar inte. Men JAG liksom gör de direkt när jag vaknar. Automatiskt.. xD ## Comment 4 Author: ks.gerbil jag gör också det! sådär snabbt för att vakna til heheh ## Comment 5 Author: [Borttaget] Ha fönstret fritt från gardiner och vakna långsamt med ljuset från soluppgången som kommer sakta, sakta. ## Comment 6 Author: ks.gerbil då somnar jag om :P men på helgen gör jag också så ## Comment 7 Author: Tokyo #5 Om jag skulle vakna av soluppgången innan skolan skulle jag vakna typ klockan 9, för solen går upp så sent nu... ^^ Jag är också jättetrött på morgonen, orkar ingenting. Och ibland har jag till och med små lilablåa ringar under ögonen, men idag ska jag försöka lägga mig typ .. 10 iallafall. Senast. Filmprojekt i skolan imorgon, yey. En hel dag fri från lektioner. :D ## Comment 8 Author: ks.gerbil när går du lägger dig annars o.o jag går och lägger mig 21.30 hahah ## Comment 9 Author: Tokyo #8 11.. :c ## Comment 10 Author: ks.gerbil igentligen är det rätt sent :P då sover man ungefär 8 timmar om man vaknar kl 7 så 6 timmar om man vaknar 6 :P ## Comment 11 Author: Tokyo #10 Jag vet, men på kvällen kommer jag på massa saker som jag måste göra och det tar tid. Och jag vill inte direkt sminka över lila ringar under ögonen heller, känns som om det bara blir sämre. Gillar inte att använda smink så mycket... Har redan så dålig hy och folk säger att man får sämre av smink. Jaja, lite OT blev det där märkte jag.. Ska som sagt försöka lägga mig tidigare framöver. ## Comment 12 Author: [Borttaget] Jag brukar också vara seg på morgonen och jag kan inte flyga upp ur sängen för jag har en vånings säng. men mitt tips är att ställa klocka typ 5 minuter tidigare och ligga och läsa då är det lättare att gå upp![Skrattande](http://barnens.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 13 Author: ks.gerbil 11# då får du skriva ner allt du ska göra och försöka hålla allt organizerd så ser du att du inte kommer på saker klockan 11 på natten ;) ## Comment 14 Author: Åsa S #2 Det är också vetenskapligt bevisat att en tonåring behöver sova mer än en 9åring eftersom det är så ansträngande för kroppen att gå genom puberteten så egentligen borde en tonåring lägga sig före sina småsyskon men det tror jag aldrig händer i verkligheten. Annars är ju motion något som ger mer energi ju mer man rör på sig ju mer energi får man för att hålla sig vaken, koncentrera sig på läxor mm. ## Comment 15 Author: ks.gerbil det är vetenskapligt bevisat att det är mer ansträngade att gråta än att ha en gympa pass.. inte för det har något att göra med detta men :P ## Comment 16 Author: Ratzo #1 Jag lägger mig redan jättetidigt. #12 Har ingen väckarklocka, min dumma lillebror tog sönder den... #14 Om jag skulle gå och lägga mig före mina småsyskon så skulle jag sova vid 18 ungefär.. Men det är så drygt för på helgerna vaknar jag jättetidigt och då är jag jättepigg, och det är ju då man får sova länge -.- ## Comment 17 Author: [Borttaget] Skaffa en morgongalen papegoja... fungerar alltid. ## Comment 18 Author: Swadika När det var som värst för mig ställde jag telefonen (där jag hade larmet) en bit ifrån sängen på högsta volym så jag var tvungen att ta mig ifrån sängen för att kunna stänga av det. Då gick man inte och la sig igen efter det. En annan sak som man egentligen inte ska göra är att snooza. Utan man ska gå upp direkt :) ## Comment 19 Author: Ratzo #18 Jag har provat det med att ställa telefonen en bit från sänger. Men det är precis det jag gör, går och lägger mig igen när jag stängt av! ## Comment 20 Author: Swadika Haha du får se till att inte gå och lägga sig. Tänd lampan och typ gå på toa eller något ## Comment 21 Author: ks.gerbil tänk på att detta är barnens sajt Swadika vi har åldersgräns ![Glad](http://barnens.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 22 Author: Swadika Oh gud ber om ursäkt >\_< Läste barn ifokus. Ta gärna bort mina inlägg :) ## Comment 23 Author: ks.gerbil nej nej bara en varning inget att oroa sig för ![Glad](http://barnens.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 24 Author: Frosstis Ha en klocka på nattduksbordet! Jag har klocka på min mobil och den ringer kl 06:55, 07:00 och 07:05. Sen stänger jag av och "ska bara vakna lite" så ligger jag kvar till typ kvart över så ser jag klockan och tänker att jag måste gå upp nu! men jag gör i ordning mig på typ tjugo minuter :) JAg åker hemifrån med min pappa runt kvart i och han kan väl vänta om jag kommer lite för sent :) så ha en tydlig klocka så du får se hur sen du är.. :P ## Comment 25 Author: [Borttaget] gå lägg dig tidigt och ät på morgonen innan  du åker till skolan det brukar hjälpa mig ! (=