# Tränings tips Author: nadilda Idag har jag tagit beslutet att sluta på gymnastik, jag grät en massa! Har tränat gymnastik sen jag var 3, i år fyller jag 14. Har i ca 3 år tränat i över 10 timamar i veckan. Jag älskar gymnastik, men min kropp håller inte! Har haft massor problem med mitt knä och min handled. ![Gråter](http://barnens.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cry.gif "Gråter") Har ångest men jag vet att jag inte har nått val![Gråter](http://barnens.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cry.gif "Gråter") Men jag måste träna något för annars blir jag galet rastlös, jag rider men vill även göra något annat. Har någon några tips? Här är listan på sporter jag inte vill börja på: Inga bollsporter, har noll bollkoll. Inte fridrott Inte något som sliter en massa på kroppen. Inte simmning Inga sporter där man inte använder kroppen, som ex. schack ## Comment 1 Author: HejPåDig Dans kanske? Måste bara fråga: Gick du i ag eller i trupp? Jag är gymnastik intresserad men går inte själv på det. ## Comment 2 Author: ks.gerbil å är precis i ditt sick ![Obestämd](http://barnens.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") har också tränat gymnastik men fick lite problem med knät jag kan inte köra bollsporter för det går inte XD och inte smining ![Obestämd](http://barnens.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") det ända som skulle funka är innebandy (jag vet boll sport :P) men jag är inte ledig på torsdagar (när det är träning) ## Comment 3 Author: nadilda #1 Trupp :-D va verkligen jätte kul! Kan inte fatta att jag verkligen slutat, va så lite när jag började att jag inte kommer ihåg tiden innan gympan. Har varit så självklart ![Gråter](http://barnens.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cry.gif "Gråter") Det ända som inte va lika kul va fristående, dansen alså :P #2 Samma för mig bollsporter går inte, inte äns innebandy ![Tungan ute](http://barnens.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Har funderat lite på klättring men det känns inte helt rätt, det är inte gympa :-( ## Comment 4 Author: ks.gerbil klättring är kul.. det kanske jag ska titta på :) dans nja venne :P ## Comment 5 Author: nadilda #4 Ska fundera lite mer på klättring! Fick en idé (kanske inte super seriös), du börjar på klättring och det gör jag med.Sen får vi se till att börja i samma grupp på samma ställe, vi bildar en grupp som heter "dom knäskadade gymnasterna" och så blir vi kompisar och jag kan få pussa på din söta häst ![Tungan ute](http://barnens.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Mina kompisar mobbar mig för mina skruvade idèer ![Tungan ute](http://barnens.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 6 Author: nadilda #5 såg att du också har bott utomland, då kan vi heta "dom förre detta utomlandsboeende knäskadade gymnasterna" ## Comment 7 Author: ks.gerbil 5-6# meh gud xD ja vi gör det :D du får gärna rida också om du vill ;D dock vart bor du? XD eller jag har en ännnu bättre namn: "knäppisarna med knä skador från ett annat land XD ## Comment 8 Author: nadilda #7 Å jippie! finns inget bättre än att rida! Å ditt namn rockar!![Skrattande](http://barnens.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Jag är en liten skåning ![Glad](http://barnens.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 9 Author: ks.gerbil 8# nä synd jag bor uppe i småland ![Rynkar på näsan](http://barnens.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") ## Comment 10 Author: nadilda #9 synd![Rynkar på näsan](http://barnens.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") Men jag bor i småland minst 2 veckor varje sommar ![Skrattande](http://barnens.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Vi får gå en snabb kurs i klättring![Flört](http://barnens.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Hade faktiskt varit lite kul att brevväxla med dig!![Glad](http://barnens.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Känns som vi har rätt så mycket gemensamt! Hihi, vilken OT-tråd detta har blivit![Förvånad](http://barnens.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")![Glad](http://barnens.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 11 Author: HejPåDig Vilken klubb gick du på :) ## Comment 12 Author: KaninPiggelin Nej vad synd! Ridning kan vara en bra grej, men kanske inte om du har problem med knäna :/ Ponnytrav kanske? ## Comment 13 Author: ks.gerbil 10# å vilken bra ide :D :D :D :D det måste vi prata mer om :D :D :D ## Comment 14 Author: nadilda #11 Lugi ![Glad](http://barnens.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") #12 Jag rider redan och oftast funkar det bra med knäna, ridning är bäst! Jag tror intr det finns något ställe där man kan tröna ponnytrav i närheten, men ska kolla för jag har kört en hos en kompis och det var galet kul! Tack för tipset! ![Glad](http://barnens.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") #13 Kul att du tycker det! Menar du brevväxlingen eller snabbkursen i klättring?![Flört](http://barnens.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Hade tyckt att det var jätte kul att brev växla med dig!![Skrattande](http://barnens.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Vi måste ju ha något att trösta oss med nu när bi inte fick börja på klättring och bilda en klubb![Tungan ute](http://barnens.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 15 Author: ks.gerbil 13# haha PM ;D ## Comment 16 Author: tove1717 Jag rider och tränar gymnastik 3 gånger i veckan ( Går på täby GF) Jag kommer inte ihåg vad det hette men det är typ gymnastik på häst fast du kanse inte kan göra det med ditt knä. Man gör typ flickisar och handvolt på hästen.Kan inte så mycket om det där men jag tror det! ## Comment 17 Author: ks.gerbil du kanske menar voltige? det är jätte kul har gjort det ett par gånger på ridläger :D ## Comment 18 Author: nadilda #16 Finns ingen voltige-förening i närheten tyvärr! Men nog är det kul har testade på det någon gång, men sen vet jag faktiskt inte om mitt lilla knä hade klarat det :(